Ăn tỏi đen có nóng không, ăn tỏi đen đúng cách

Ăn tỏi đen có nóng không, ăn tỏi đen đúng cách

Tỏi đen là thành phẩm của 1 quá trình lên men từ tỏi tươi, hay nói đúng hơn công dụng của tỏi tăng lên rất nhiều lần trong quá trình ủ lên men tỏi. Do đó tỏi đen rất được sử dụng như là 1 thức phẩm chức năng trong việc phòng ngừa bệnh như: giảm mỡ máu; giảm cholesterol xấu; giảm men gan; tăng cường sinh lực; hỗ trợ tiêu hóa; đau dạ dày; làm đẹp da;..

Ăn tỏi đen có nóng không?

Bình thường thì tỏi chưa lên men (tỏi tươi) nếu ăn nhiều rất nóng và làm ảnh hưởng đến gan, nhưng tỏi trong quá trình lên men thành tỏi đen thì hình như tính ôn, nóng trong tỏi không còn, và ăn tỏi đen không làm cơ thể nóng như mọi người nghĩ như tỏi tươi.

Nhưng cũng vì vậy mà đừng quá lạm dụng tỏi đen, vì nếu ăn nhiều và cơ địa của mọi người không giống nhau nên có thể sẽ gây nóng. Và nếu trường hợp tệ nhất xảy ra là nổi mẫn ngứa.

Vậy khi có các triệu chứng đó thì nên dừng việc dùng tỏi đen lại đễ xem thử phải nguyên nhân tỏi đen hay do đâu, nhưng tốt nhất khi gặp trương hợp như thế thì tìm ngay bác sĩ để nhận được sự tư vấn chính xác. 

Ăn tỏi đen đúng cách?

Ăn tỏi đen sao cho đúng cách? ăn tỏi đen mà cũng phức tạp vậy sao? không có gì là phức tạp, chỉ cần ăn mỗi lần 1-2 củ trong mỗi lần ăn, đừng quá lạm dụng nhiều.

Nên ăn trong thời gian nào là tốt? nên ăn lúc mới sáng thức dậy trước khi ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ.

Nên ăn điều đặn mỗi ngày để thấy rõ công dụng của tỏi đen

Có thể kết hợp với các loại thực phẩm khác để dùng, cũng như dùng tỏi đen như các loại hoa quả tươi hay khô mà thôi.

xem thêm: tác dụng phụ của tỏi đen